昨日の運動で、今日は太ももが筋肉痛です。 朝より昼、昼より夕方、夕方より夜。 どんどん痛くなっています。 それだけももを使ってなかったのか。。。 夕飯は、市販の生姜焼きのタレで味付け。 2枚食べたのに、まだ満腹ではない。 どんどん量が増えてるのに…