甘いものが食べたくて、帰りに、寄ったローソン。 鬼滅の刃、もう私の中では終わっていたのに、ビックリマンチョコになっているのを 見ると。。。 ビックリマンシールになるとなんでこんなにも可愛くなるのでしょうか。 bikkuriman.zonosite.com 集めたくな…

今日は隣のおばさんにもらったみかんがデザート。 牛乳たっぷりのクラムチャウダーは最高✨ トークも音楽も面白い高嶋さん。 一度はコンサート行ってみたい♫ チートデイ。 大事ですね。 今日はチョコモナカジャンボを食べました。 が、今から ジャイアントコ…

おはようございます。 毎日さまざまなブログの記事を読んで、いろんな感情をもらっています。 刺激的なブログ、お得情報ブログ、モチベーションを上げてくれるブログ、 癒してもらえるブログ、応援したくなるブログ、理由はなくても覗きたくなるブログ など…

モモ肉ではなく、胸肉のにんにくしょうゆ煮。 昨日茹でた小松菜、いい感じでした 近頃、業務スーパーで水が売り切れなのか、いつもないんです。。。 少し離れたスーパーまで買い出し。 2Lを3本持って歩くといい筋トレになります ここ数日、痩せてきたんです…

トマトスープ 今日のお昼は昨日の残りの2品。 手羽元は夕飯にする予定でしたが、我慢できずお昼に。 トマトスープはお昼で4食目 1缶使うと5食分でした 夕方、どーーーーしてもチョコが食べたくなり、葛藤。 午後からパソコン関係の勉強をしたせいで、前頭葉…

朝活を昨日から始めました。 起きる時間を決めると、起きれないとガッカリするので、決めず、起きれる時に起きることにしています。 掃除も朝散歩も毎日すると決めずに、その日の気分ですることに。 決め事が少ない分、できなくてもガッカリしないし、できた…

数日前、アイスを買いました。 スーパーカップ ミニ クッキーバニラ。6個入 ミニを買ったのに、2個ずつ食べてしまい、3回で終了。 普通サイズ買うより、量も少ないし、6回分あるから！ と、思って買ったのに。。。。。。 クッキーバニラ美味しすぎ。 初めて…

今日のメインはチヂミですが、ピーマンも私には主役。 ２日前に、ピーマンに爪楊枝で数箇所穴をあけ、麺つゆに鰹節と一緒に入れて冷蔵庫で放置しただけです。 3日は寝かすらしいのですが、気になって早めに食べてしまいました。 今日は小さめのピーマンだけ…

昨日は煮込みハンバーグを2つ食べてしまい、せっかく痩せてきていた体重が 1.5キロ増(´；Д；`) ハンバーグだけのせいではないと思うけど。。。 今日は久しぶりに大葉の豚バラ巻き。 コウケンテツさんのレシピをもとに2回目。 1回目よりも上手くできたと思い…

ほうれん草の味噌汁って、普段の味噌汁と味が変わると思うんですが。 冷凍のほうれん草だからなのか？ 気のせいか？ 今月は食費を1万は減らすことを目標にしています。 コンビニ、スーパーのお惣菜をほとんど買ってないので、なんとかクリアできそうです。 …

台風が来る前も過ぎた後も、頭に恐竜がいるかのよう。 気圧という恐竜との戦いでした。 こんなグラフ初めてみました！！ 今日の夕飯は昨日の残りのスープと手羽元。 足の筋肉を鍛えないと、運動不足すぎて。。。 日中の運動は上半身ばっかりなので、足の筋肉…

今朝は頭痛。 気圧の変動が最近すごいですね。 今日はバラ肉と一緒に巻くために買っておいた大葉。 バラ肉解凍してなく、変更。 さっぱりの味付けで美味しかったお酒、醤油、酢、砂糖。 200gはあっというまですね。 明日の分は残りませんでした。 片栗粉やっ…

ヘルシーと言っても、鮭のバター蒸しなので、カロリー高いですね。。。 玉ねぎとワカメの味噌汁にはととろを入れまいした！ スーパーでとろろを見つけたとき、絶対味噌汁やん！て思いましたが、 今日、一口食べて、うどんかそば。。。だった。。。 味噌汁で…

今日ほどもも肉が食べたいと思った日はありません。 胸肉ではなく、もも。 テカテカのもも肉が食べたくて、挑戦しました。 味醂ではなく、お酢を入れる！ 照り焼き風なのにさっぱりしていて、もう一枚食べれそうです。 www.youtube.com ニンニクは刻みニンニ…

台風が気になります。 昨日は3回目の「よだれ鶏」を作りました。 初めての時のような感動はありませんでしたが、美味しかったです。 3回目なので、そろそろ料理の手順を覚えたかなと思いましたが、やっぱりレシピが ないと進めませんでした。 2回目はタレが…

今日は豚バラの大葉巻きを作りました。 豚バラではなく、豚のしゃぶしゃぶ用のお肉で。 お肉は残っているのを使ったので、今日は2つしかできませんでしたが、美味しかった！！ 余ったお肉はタレで炒めました。 いつ大葉巻き食べたか遡ってみると。 souiukoto…

9月になりました。 昨日、隠れ肥満であることがわかり、今日から運動をすることにしました。 ウォーキングは暑いからと，言い訳して最近は全くしていません。 どうすれば長続きするのか考えた結果、自分に合った運動をみつけることだと思いました。イヤイヤ…

毎朝、体重計に乗って体重の記録をとっていますが、その他の数値に関しては 全く無視状態でした。 下腹が出てきてなかなか体重が減りにくくなっていたので、ダイエットを一応はしているつもりです。 先ほどまでは、体重を減らして、BMIの数値をキープしてい…