おはようございます。 先週は朝活をサボってしまった1週間でした。 今週からは朝活復活❗️ ペットの記事を見つけました。 media.equall.jp 人間もペットも寿命が長くなっています。 実家の愛犬は保健所で引き取り、17年間両親といました。 はじめは子犬で、雑…

今日のお昼です。 包みも可愛いのですが、中みはこんな感じに(*ﾟ∀ﾟ*) 可愛いすぎる‼️ デザートは柿のお菓子？ もちもちですっごく手が込んだ作りにΣ（・□・；） 梅干しは笹に入っているし‼️ これで800円‼️写真では伝わりにくいかもしれませんが、おにぎりも…

長崎ちゃんぽんへ。 時々、無性に食べたくなるちゃんぽん。 初めて「かきちゃんぽん」を食べました。 美味しかったけど、やっぱりいつもの、定番がいいかな。

実家近くのスタバへ。 スタバでマグカップ初体験。 可愛い(*ﾟ∀ﾟ*) ミルフィーユラテ、うましら(*^▽^*)〜 実家近くにスタバができるなんて。 夕飯は鍋。 厚揚げを入れ忘れたけど、具沢山の鍋！ 味噌味最高♪( ´▽｀) もうすぐ日本代表の会見だ。

サッカー残念でした。 でも、感動をたくさんもらいました‼️ 実家の県ではテレビ放送がなかったので、静寂の中タブレットで（ABEMA）観戦。 前半の得点に･:*+.\*1/.:+ ハーフタイムの時に布団で横になりました。 これがダメだったんですね。 気がついたら4時…

おはようございます。 ここ数日気圧の変動の頭痛の日が続いています。 寝る前はアンメルツが欠かせません。 www.gizmodo.jp 新たな結果が判明してきているようで何より。 研究をしてるださっている方々に感謝‼️✨✨ たかが頭痛かもしれませんが、辛い。。。 ア…

午後からは掃除スイッチが入って普段できない換気扇を掃除。 換気扇の掃除ってどれくらいの間隔でするもんなのでしょうか。。。 頑張ったご褒美にセブンへ。 買うつもりはなかったななチキまでも 「1／2分の野菜コク旨キムチ鍋」と「ななチキ」 ななチキ、久…

おはようございます❗️ 起きてビックリ寝坊です。Σ（・□・；） 寒さのせい、なのか。 それが私のタイミングだったのか。 20年前なんてビックリ！！懐かしすぎる〜 ビビアン変わってないし(*´∀｀) 時代は回っているんですね。 ウリナリ見たくなってYouTubeで検…

食べすぎました。昨晩。 久しぶりにロイヤルホストで夕食。 これだけではありません。 集合時間が21時だったので、私は家でご飯を食べて行きました 家で食べた夕飯です。 鯖のみりん干し。 旨し！！！！！！！！！ オーブンで焼いただけで、こんなに美味しい…

おはようございます。 すごかった‼️ スペイン戦、面白すぎました٩(^‿^)۶✨ 前半は日本がボールをキープする時間が少なく、スペイン優勢。 せっかくボールを取れても、パスが繋がらないシーンが多くて囧囧囧と なっていましたが、後半はもう始めからパワーがす…

ずっと気になっていた調味料？を使って生姜焼きを作りました。 姜葱醤(ジャンツォンジャン) 覚えにくい名前。。。 普段の生姜焼きは市販の生姜焼きのタレと焼き肉のたれを入れたりしています。 今回は何を入れればいいのか調べずに挑戦。 酒と味醂と醤油を入…

おはようございます。 5時に起きたので、あと1時間寝ようと思って二度寝したら。。。 起きたのが7時でした・・・。 6時起床の習慣がなかなか身につきません 今人気の漫画ランキングの記事を見つけました。 ベスト10のうち、読んだよこあるのは2作品。 現在ハ…

寒い一日でした コートが必要ですね。 今日は隣のおばさんにもらった豚トロを焼きました。 焼く前に塩胡椒少しかけたらいいよ、ということだったので言われた通りに。 旨し❗️ 自分じゃ豚トロ買わないから家で豚トロってなんか不思議な感じでした。 ビールが…

おはようございます。 トイレで目が覚めて、まだ4時ぐらいだろうと思い二度寝をする前に携帯をみると 6時13分。。。。。。。。。。。。。。。 二度寝をすると気持ちいいだろうけど〜〜〜 朝活を習慣化するために起きました(｀_´)ゞ ワールドカップで盛り上が…

今日は世間ではお肉の日のようで。 何も考えてなかった お昼からニンニクとしょうが味の何かが食べたくて。 考えた結果、数日前に作ったの残りがある‼️冷凍ハンバーグ‼️ しょうがとニンニクを入れソースに入れました。 うましら〜（＾◇＾） 時々、無性にニン…

おはようございます。 最近、二度寝をして朝起きるのが7時過ぎになってしまうことが多くなってきました 6時起床の習慣が身についてきたと思っていたのに。 毛布の気持ちよさが起きるのを邪魔してるんだ と、毛布のせいにする、自分の意志の弱さにガッカリ( …

久しぶりすぎていつ行ったか覚えていない『めんちゃんこ亭』 味噌かきめんちゃんこ。 牡蠣は．．．．．．．．．．．．？ って感じでしたが、スープと麺は美味しかった〜( ´∀｀) 冬は味噌味最高。 20代は豚骨以外はあまり好きじゃなかったのに、いつの間にか…

おはようございます。 面白い記事を見つけました。 大人がなりたい職業ランキング。 otonanswer.jp 医者、人気なんですね。 私は、1位ジャズピアニスト、2位 料理人かな。 朝から自分がなりたいものを考えるのも頭を使っていい体操になりました☺️

おはようございます。 こたつの力は大きいですね。快適になりました。 久しぶりの外食は魚の専門のお店。『魚忠』 鯛のあらだき久しぶりに食べました‼️ 美味しい(o^^o) 鯛の胡麻醤油も美味しすぎました。 そして味噌汁が特に美味しくてビックリ！ 味噌なんだ…

久しぶりにハンバーグを作りました。 今までは半生のことが多かったので、今回はじっくり焼いて完璧でした☺️ ハンバーグの中に、ニンニクと生姜を混ぜようと思っていたのに、 いざ作り始めるとすっかり忘れて。。。。。。。 ソース作りの時にでも思い出せた…

おはようございます。 サッカー凄かった⚽️ ツイッターでは本田選手の解説が面白いとトレンド入りしてましたね。 2点‼️ 次回がより楽しみになりました(°▽°) メタバースの利用者数もすごいです。 edtechzine.jp 利用する人の多さもですが、頻度も。 日常かまで…

ホッケ。 寒くなったからでしょうか。 いつもより美味しく感じました 最近生野菜が少ないな〜。。。。。。。 寒くなったせいか、料理をするのも億劫になってきてつつあります。 ここで、負けたら、今までの頑張りが無駄になる‼️ とは、思いませんが、野菜の…

おはようございます。 昨日はスポ根漫画、ではなく数学根漫画を読みました。 数学が苦手な私ですが、面白い 正直、イラストに慣れるまでは違和感ありましたが、慣れてしまえばストーリーに 引き込まれて、2巻が欲しくなっていました。 数学ゴールデン 1 (ヤ…

腹八分目。 簡単のようでなかなか守れません 久しぶりに遠くのスーパーに行くと、食べたいものが多すぎて。 普段、お肉が多いので、刺身を。 うましら〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )〜 腹八分目にする目的。 自分の意識をコントロールすること。 欲望のまま食べ過ぎはよくない…

おはようございます。 いつもより寝る前の牛乳を多く飲んだからでしょうか、目覚めの良い朝となりました。 昨日ずっと気になっていた本を読みました。 漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則 作者:ジョージ・Ｓ・クレイソン…

今日はやっともも肉でにんにく醤油煮を(*ﾟ∀ﾟ*) 美味しい。 今まで2回挑戦しましたが、もも肉ではなく、胸肉で作っていました。 今回はもも肉‼️ やっぱり皮、大事。 パサパサしてない、、、、、美味しい。 胸肉でも美味しかったんですが、もも肉が断然美味し…

おはようござます。 今日は天気が良さそうなので、こたつを出そうかと思っております。 昨日は久しぶりに角煮を作りました。 今回はレシピでは、前回と違うのを参考に。 見るからに味薄いそうやないかーーーーーーい 今回は前回より煮込み時間が長かったんで…

おはようございます。 老化、、、、、 夢のようなことが、実現するとは。 www.fnn.jp 昨日「カズレーザーと学」でも老化細胞除去ワクチンが取り上げられていました。 順天堂大学の研究のようです。 ワクチンの開発完了までは1、2年の予定ですが、法的な問題…

日中は過ごしやすい季節でした。 それなのにアイスを買ってしまいました。 こんな夕飯が作れたら。。。 お惣菜の夕飯です。 手前はチースハムカツです。奥は唐揚げと茄子のみぞれがけ。がめ煮は野菜たっぷりでした。 そして。 雪見だいふく〜 限定じゃないん…

おはようございます。 寝る前のホットミルクは睡眠と関係しているのか。 3日試してみました。 初日と昨日（3日目）は熟睡できた感じはします。 昨日は寝る直前ではなく、1時間ぐらい前に飲むと30分後身体が 温まってきて眠気がきたのを感じました。 飲んだ後…