アンメルツヨコヨコとお肉は2枚🐷。。。
昨日の運動で、今日は太ももが筋肉痛です。
朝より昼、昼より夕方、夕方より夜。
どんどん痛くなっています。
それだけももを使ってなかったのか。。。
夕飯は、市販の生姜焼きのタレで味付け。
2枚食べたのに、まだ満腹ではない。
どんどん量が増えてるのに。。。
昨日の運動で、今日は太ももが筋肉痛です。
朝より昼、昼より夕方、夕方より夜。
どんどん痛くなっています。
それだけももを使ってなかったのか。。。
夕飯は、市販の生姜焼きのタレで味付け。
2枚食べたのに、まだ満腹ではない。
どんどん量が増えてるのに。。。