2022年の顔、Yakult1000/Y1000 熟睡とプレッシャー😳

　　おはようございます。

　　情報誌「日経トレンディ」で「２０２２年ヒット商品ベスト３０」が発表されました。

　１位は「Ｙａｋｕｌｔ１０００／Ｙ１０００」でした。

　私も飲んだのですが、効果はどうなんだろう😟

　正直、すっごく熟睡できた！！という実感はありませんでした。

　Ｙａｋｕｌｔ１０００は3週間ほど寝る前に飲むことができました。

　Y1000は初イオンの時に初めて見つけて購入。Σ（・□・；）

　　お一人様1本、でした。

　　買って帰って寝る前に飲んだのですが、Yakult1000を飲んだ時の方が熟睡

　できた感はあったような。

　　　Yakultを飲むことで脳に「これを飲むと寝れる！寝ないと！眠れるはず！」と

　プレッシャーを与えていたんじゃないかと。

　　　そのプレッシャーを受けることなく（Yakult1000の情報をしらないまま）

　飲んだら、もしかしたらぐっすり眠れたのかな〜と思ったり。

　　今もYakultは身体にいいので、寝る前に飲んでいます。Yakult1000ではなく普通の

　Yakultです。

　私にはY1000は量が多い気がするので（飲み慣れていないせいか）、手に入りやすい

　ヤクルトを飲んで、肩甲骨のストレッチをして寝ています。

　　ヤクルトの情報を忘れた頃に熟睡できるのかな。

そういう事か、えむ