ウオーキング！と思うな、東海道を散歩でいいや🚶‍♀️

　　退職後からウォーキングを始めました。

　退職前、通勤時のバスからウォーキングする人たちを見て、私も退職したら

朝からウォーキングしたい！

　　と、思っていました。

　いざ、退職をすると朝は日光がな〜。となんだかんだ理由をつけて、

　夕方か夜にしていました。

　　見慣れた景色も夜歩くと違う景色に見えます。ウォーキングしてる私、

　カッコイイかも！など始めは自分に酔うことも(#^.^#)

          私がウォーキングをするとき使用しているアプリがあります。

　　日本橋からスタートして京都を目指します！！

　　現在は戸塚を目指している状況です。戸塚までは6400歩。　

　　　　しかしながら、先週から雨の日が続き、5日かんウォーキングをしていません。

　　今日から再開！！

　　と、言いつつも、ウォーキングと思うと気が重くなってしまう今日この頃。　

　　始めの頃の自惚れ&やる気がどんどん薄れてしまっています。

　　帰ったらすぐお風呂入りたいし、行く前にご飯準備しないとな〜、

　お腹空いたら先にご飯食べたいもんな〜、それなら食後がいいかな〜、

　ウォーキングの服も毎日乾かんし〜など

  毎日行く前に考えるとウォーキングに行くことが面倒に。。。

　　憧れや健康はもちろんですが、ダイエット目的で始めたウォーキング。

　　このまま挫折するわけにはいきません！！

　　20代の頃は1日夕食抜けば2キロなんてすぐに落ちていましたが、

　今は1週間ご飯抜きにしても2キロ落ちなさそう(T ^ T)

   普通に生活していたら1キロでさえなかなか落ちません。

　　ただでさえ家での生活なので。。。。。。。。

　　何もしなくてもお腹は減りますもんね〜

　　仕事していたときと同じ量を食べたら恐ろしや∑(ﾟДﾟ)かなり食べるので^^;

  なので、ウォーキングをやめるわけにはいきません！！

　　昨晩日記を読み返していると、魚を食べていないことに気がつきました。

　刺身、お寿司大好きなのに。仕事の時は職場の近くのスーパーの魚の鮮度が良くて

　よく買って帰っていました。

　　家の近所は新鮮ではなく。。。少し遠くまで行かないと新鮮な魚はありません。

　　明日は遠いところに行こうかな。

　と、考えていたらわかりました。

　ウォーキングと思うから面倒なことを考えてしまうのであって、

　買い物に行くスーパーをいつもより遠いところにすればいいやん！

　毎回刺身は食べれないから、スーパー行く感覚で散歩と思えばいいかも！！

　　なので今日はいつもより遠いスーパーへ普段着で行ってきます🚶‍♀️